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薰衣草是一種名貴的天然香料，自古以來，薰衣草就因其獨特的醫(yī)療功效，而得到廣泛應(yīng)用。因此，常用熏衣草為原料做精油，薰衣草精油被稱為“百搭精油”，是最廣泛使用的精油，當然其純精油也是少數(shù)能直接涂抹在皮膚上的精油之一。但卻很少有人知道薰衣草精油的使用方法，下面法國薰衣草香精化身小百科告訴大家一些薰衣草精油的使用方法。

香熏爐熏香法

法國薰衣草香精小導航：首先將水倒進香熏爐的盛器中，然后滴入5-6滴精油搖勻。將點燃的蠟燭至于香熏爐中或者開啟電加熱的香薰爐，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調(diào)配不同類型的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

小貼士：薰衣草精油以熏香的方式使用，有助于降低高血壓、舒緩焦慮、減少頭疼以及相關(guān)神經(jīng)緊張引起的頭痛。

加濕機熏香法

法國薰衣草香精小導航：往在加濕機的水箱中滴入5-8滴精華油，搖勻后用，打開加濕機，使精油隨加濕機的水霧散發(fā)到空氣中。

暖氣機香熏法

法國薰衣草香精小導航：冬天可將棉球或小布巾沾上稀釋好的精華油，將其放在暖氣機的出氣口，使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中。

精油吸入法

法國薰衣草香精小導航：取熱水倒入臉盆中，選取熏衣草精油搭配的精油滴入熱水里，但總數(shù)不超過8滴，將精油與熱水充分攪勻后，將頭部置于臉盆之上，熱氣熏臉，用口、鼻交替呼吸5-10分鐘;還有一種更簡單的吸入法，可將精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

小貼士：薰衣草、薄荷精油各2滴可有效改善感冒癥狀;此外，薰衣草精油適量直接涂抹于鼻孔、太陽穴，或滴于紙巾上，直接吸入可防止暈車。

精油刮痧法

法國薰衣草香精小導航：將薰衣草精油與底油均勻混合后涂抹于身體部位的某些穴道上，再用刮痧器刮拭。

小貼士：刮痧很有講究建議在經(jīng)過專業(yè)培訓的理療師處接受刮痧。

精油噴灑法

法國薰衣草香精小導航：將薰衣草精油和蒸餾水按照1滴：10毫升的比例，倒入噴霧器中搖勻后，按壓噴霧器握把，將稀釋的精油噴灑室內(nèi)各處，可香味撲鼻已改善生活環(huán)境的作用。

精油沐浴法

法國薰衣草香精小導航：熏衣草精油還可用于泡澡或泡腳，可消除疲勞、松弛神經(jīng)、還可消除白天承受的負面能量(如壓力、抑郁)。先將十滴左右精油滴入池水中攪勻，沐浴水溫以37-39度為宜不能過熱，否則精油會很快蒸發(fā)，全身放松浸泡約15——20分鐘;沐浴時，精油會漂浮于水面時而擴散，時而凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，要避免濺到眼睛，使精油均勻地分散須水面水，并在自己相關(guān)的部位，輕柔地按摩。

小貼士：精油沐浴時精油的滲透力極強，3分鐘即抵達真皮層，5分鐘低達皮下組織，隨著我們的血液運行全身。

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